Danse la Zumba
Viens mettre ton corps en mouvement, laisse-toi emporter par les rythmes des musiques latino-américaines proposés par Camille. Ce sport est accessible à toutes et à tous, que vous soyez un pro des parquets de danse ou totalement novice en la matière. Le principe de la Zumba et de pouvoir être suivi par tout le monde, l’important c’est de S’AMUSER !
Alors rejoins-nous, viens te défouler au rythme de ta musique préférée.
Info utiles
Ton coach : Camille Guieu
Public : Enfants à partir de 4 ans/Ado/Adultes
Où : Tarabya / Taksim
Projet : 5 séances de 1h
Quand : A partir du 27 septembre,
Horaires : mercredi 18h-19h Ados/Adultes
Horaires : vendredi 17h45 – 18h45
Langue : Français
Prix : 65€ (13€/heure) ou 1882TL
L’objectif de ce projet
Bien être, cardio, mouvements
Née dans les années 90 en Colombie, la Zumba est une activité qui mélange, fitness, cardio et danse latine. Les participants dansent et enchainent les chorégraphies au rythme de musiques latinos. Fun et motivante, cette activité permet de s’entrainer (presque) s’en rendre compte, une heure de défoulement au rythme Latino, dans un esprit festif.
Acquérir des nouvelles compétences
Se mettre en mouvement
Des compétences
En plus d’être un sport divertissant, la Zumba permet de travailler le cardio, la coordination, l’équilibre, le sens du rythme, le renforcement musculaire, la mémoire, la créativité, l’estime de soi, l’esprit d’équipe, le respect. Grâce au rythme cardio, on apprend à contrôler son souffle et on améliore donc son endurance. Toutes les parties du corps sont sollicitées.
Le programme
Savant mélange de fitness et de danse, viens découvrir cette discipline, aux côtés de Camille.
8 séances pour transpirer tout en t’amusant
Apprentissage de la chorégraphie au fur et à mesure des séances.
Le mot de…
Je suis instructrice de danse fitness latino
Je m’appelle Camille, je suis en reconversion professionnelle pour créer et animer un Tiers Lieu écologique, social et solidaire dans le Sud Est de la France.
Je suis certifiée instructrice de danse fitness latino (Zumba) pour les jeunes et les adultes. Je vous propose de laisser la gym et les régimes de côté, et venir bouger votre corps au son des musiques latino tout en s’amusant 🙂
Fascinée de danse et de musique depuis mes 6 ans, j’ai fait 15 ans de Modern Jazz, puis j’ai eu la chance de découvrir la multitude de danse latino qui réchauffent le cœur et l’esprit ! Je vous invite donc à venir vous laisser porter par ces rythmes endiablés ! Les cours sont accessibles à tous âges et tous niveaux, l’important ce n’est pas de faire les pas en rythme mais de S’AMUSER !
A très vite, Camille
Vous avez des questions ?
Comment est-ce que je m'inscris ?
Tu cliques directement sur le projet qui t’intéresse et tu complètes les informations demandées. Un mail de confirmation te sera envoyé.
Où se retrouve t-on ?
Une fois ton inscription validée, la localisation te sera envoyée, avec l’adresse pour participer à ce workshop, par mail et whatsapp.
Quel matériel je dois apporter ?
Niveau matériel, il ne faut pas grand-chose mis à part une bonne motivation, une paire de chaussures de fitness.
Est-ce que j’aurai le contenu des cours?
Les séances se vivent en groupe.
Comment ça se passe si je suis absent ?
Si tu es absent, préviens nous au plus tôt par téléphone ou mail.
Toute séance non prise est une séance perdue, sauf cas de force majeure (accident, hospitalisation).
Est ce qu’on peut se faire rembourser ?
Sauf en cas de force majeure (accident, hospitalisation), les frais déjà engagés ne sont pas remboursables (absence non signalée, abandon volontaire en cours de projet)
Détails des tickets
Réservez vos tickets
Danse la Zumba à Istanbul
18:00 à 19:00
27 septembre 2023
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